V dnešní době se s problémem otěhotnění potýká mnoho žen, které by rády počaly přírodní cestou. Důvodů, proč jsou neúspěšné, je mnoho. Tím nejčastějším je však stres, který je způsoben dnešní uspěchanou dobou a tlakem, který je nutí dosahovat velkých úspěchů jak v pracovním, tak v osobním životě. Výsledkem je hormonální nerovnováha, která způsobuje problémy při početí. Jaké
Znaky hormonální nerovnováhy
Pokud se s výše popsaným problémem ztotožňujete, pravděpodobně se potýkáte s nepravidelnou menstruací a v momentě, kdy se dostaví, trpíte bolestmi a náladovostí. Máte výkyvy chutí, chvíli pojídáte sladké, pak hledáte, zda se v zásobách nacházejí bramborové lupínky, kterými byste utišili chuť na slané. Cítíte se unavené a v neposlední řadě rozhodně nesmýšlíte pozitivně. Pokud na většinu věcí odpovídáte kladně, potýkáte se s hormonální nerovnováhu a je na čase vrátit ji do normálu. Jak? Odpověď hledejte ve zdravém životním stylu a v dostatku pohybových aktivit.
Dopřejte si aktivní odpočinek a stravujte se zdravě
Cesta k hormonální rovnováze je jednoduchá, důležité je však dodržovat zdravou životosprávu, s níž souvisí dobré stravování a zdravý pohyb. Alespoň 3x týdně se vydejte na zdravotní procházku, v potravinách hledejte kvalitní vitamíny, minerály a také zdravé tuky. Ty najdete v avokádu nebo v ořeších, ovoci, zelenině nebo luštěninách. Zdravou stravu můžete obohacovat také prostřednictvím doplňků stavy. Skutečně kvalitním doplňkem stravy je lahodný nápoj Vellena, jehož přírodní složení je obohaceno o vitamíny a minerály, které se na správném fungování organismu výrazně podílejí.
Doplněk stravy Vellena obsahuje hořčík, vápník, vitamíny C, D a E a skupinu vitamínů B, l-tryptofan,
zinek, selen, macu a vitex jehněčí. Spojením všech těchto účinných látek lze snižovat míru
stresu a vyčerpání, předcházet křečím a bolestem v průběhu menstruace, tvorbě hormonálního akné, pocitům smutku a depresím, podrážděnosti či PMS projevům.
